هــــمـــس الـــغــــروب

هو منتدى اسلامي منوع
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم في الصحة و المرض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: النوم في الصحة و المرض   الأحد أكتوبر 05, 2008 5:06 pm

النـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــومـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


برغم أن الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون الكثير عن النوم. هناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن خمول في وظائف الجسم الجسدية والعقلية يحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه. والواقع المثبت علمياً خلاف ذلك تماماً، حيث أنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس كما يعتقد البعض. بل على العكس، فإن بعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم كما أن بعض الأمراض تحدث خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض. وتعتبر هذه المعلومات والحقائق العلمية حديثة في عمر الزمن، حيث أن بعض المراجع الطبية لم تتطرق إليها بعد.


الكتاب الإلكتروني "النوم في الصحة و المرض"

للأستاذ الد كتور أحمد سالم باهمام


أستاذ الأمراض الصدرية وطب النوم – كلية الطب – جامعة الملك سعود
استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم والعناية المركزة بالمستشفيات الجامعية
مدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالد الجامعي
المحرر المشارك لمجلة حوليات طب وجراحة الأمراض الصدرية
مؤسس دورة اساسيات العناية الحرجة في المملكة وإقامة أول دورة في الشرق الأوسط (عام 1998)
عضو مؤسس لجمعية الصدر السعودية
رئيس كلية أطباء الصدر الأمريكية بالمملكة سابقا (2000-2006)

International Governor of the American College of Chest

Physicians in Saudi Arabia


االمحتـــــــــــــــــــــــوى

نبذة مختصرة عن المؤلف

السيرة الذاتية (CV)

أبحاث وكتب منشورة للمؤلف

رائـحـة الـفـم جديد


معلومات عامة ونصائح للنوم

What is sleep ..... ماهوالنوم؟

أهمية الأحلام ... Dreams' importance

Sleeping in Islam ..... النوم في الإسلام

Tips for Good Sleep ..... نصائح لنوم سليم

Sleep Habits in Saudis ..... عادات النوم عند السعوديين

AC and sleep ..... النوم عند المكيف يسبب الخمول!!

Light and sleep ..... لنوم والضوء

Sleep Medicine in Saudi Arabia ..... واقع طب النوم في السعودية << جديد

Children's sleep ..... النوم عند الاطفال

اضطرابات النوم والتحصيل العلمي عند طلاب المدارس ... Sleep and School Performance

النوم عند الأطفال والمشاكل السلوكية ... Children Behavior and Sleep

مغص الرضع

مشاكل التنفس عند الأطفال

الكوابيس عند الأطفال ... Nightmares in Children

Wemen's sleep ..... النوم عند السيدات

توقف التنفس أثناء النوم عند السيدات .....Sleep Apnea in Women

النوم و العمر

Sleep in elderly ..... النوم عند كبارالسن

Sleep in Adolescents ..... النوم عند المراهقين

نصائح للنوم Sleep advises

Sleeping in Islam ..... النوم في الإسلام

Tips for Good Sleep ..... نصائح لنوم سليم

Light and sleep ..... النوم والضوء

AC and sleep ..... النوم عند المكيف يسبب الخمول!!

Sleep Studies ..... دراسات النوم

Test your sleep ..... اختبر نومك

مشاكل التنفس والشخير أثناء النوم Snoring and respiratory disorders during sleep
Snoring .....الشخير

Sleep apnea ..... انسداد مجرى التنفس

جهاز ضغط الهواء الموجب(CPAP)

النوم والجهاز الدوري Sleep and heart

Hypertension and sleeping disorders ..... النوم و ضغط الدم

Heart problems and sleeping disorders ..... النوم و القلب

النوم والغذاء والوزن ٍSleep Food and Weight

Sleep and Food ..... النوم و الغذاء

لتجنب السمنة أحصل على نوم كاف

Sleep and Blood Sugar Level ..... النوم ومستوى السكر في الدم

أمراض زيادة النعاس Excessive sleepiness

Daytime Sleepiness ..... زيادة النعاس

Narcolepsy .....النوم القهرى

من يحمي مرضى زيادة النعاس من خطر قيادة السيارات؟

النوم وحوادث السيارات

القهوة والغفوة وقيادة السيارة أثناء الليل

Yawing ..... التثاؤب

Insomnia ..... الأرق

Insomnia ..... الأرق

ما دور الحبوب المنومة في علاج الأرق؟ ... Insomnia and Sleeping Pills

اضطرابات الساعة البيولوجية المختلفة Biologic clock problems

ماهي الساعة البيولوجية؟ What is the biologic clock?

Sleep and Body Temperature ..... تأثير درجة حرارة الجسم على النوم

Get Lag ..... السفر و النوم

عمال الورديات(الشفت)

هل يؤثر تاريخ الولادة على الساعة البيولوجية في الجسم؟..Date of Birth and the Biological Clock

الحبوب المنومة وعمال الورديات ... Sleeping Pills and Shift Workers

مشاكل النوم خلال مرحلة الأحلام

Dreams and Nightmares ..... الأحلام والكوابيس

Sleep Paralysis ..... شلل النوم

Cataplexy ..... شلل اليقظة المفاجئ

الصحة في رمضان

النوم في رمضان Sleep in Ramadan

أمراض الصدر والصوم ... Chest Diseases During Ramadan

زيادة الوزن في رمضان

النوم خلال شهر شوال ... Sleep during Shawwal month

مشاكل واضطرابات مختلفة أثناء النوم Other sleep disorders

Sleep Walking (Somnambulism) ..... المشي اثناء النوم

Sleep Talking ..... الكلام أثناء النوم

Bruxism ..... صرير الأسنان أثناء النوم

Sleep Inertia ..... كسل النوم

النوم والاضطرابات النفسية

Hypnic jerks ..... اهتزازات بداية النوم

Periodic Limb Movement and Restless Legs Syndrome ..... حركة الاطراف الدورية

Catathrenia ..... أنين النوم


للحصــــــــــــــــــــــــــــــــول على كل هذه المعلومات

أضغط هنااااااااااااااااا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رسـBananـاويه
عـــضــــو مـــاســــي
عـــضــــو مـــاســــي
avatar

عدد الرسائل : 4399
العمر : 27
الموقع : ويــــــــن أرووح والــدنيا جروووح...
نقاط التميز : 6

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 10:01 pm

مشكووووووووووووووووووور اخوي موشاهد الله يجزااك الف خيير..,,

موضوع رائع ..,,

ننتظر جديدك..,,

_________________

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yamamh.ahlamontada.net/forum.htm
ليليانــــــا
مشرفه
مشرفه
avatar

عدد الرسائل : 542
العمر : 33
الموقع : في الدنيا
نقاط التميز : 4

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الأربعاء أكتوبر 08, 2008 6:54 am

مرجع متكامل


أثابك الله

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أنوس مقامه فوق الرووس
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 3823
العمر : 24
الموقع : غــزة .. الفـرج قـادم
نقاط التميز : 4

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الجمعة أكتوبر 10, 2008 3:39 am

مشكووووووووووووور اخوي ننتظر القادم

_________________



نحن أمة قوية .. عربية الهوية .. الكل منا (( فلسطينــــــــي القضيـــــــــــة ))

اللهم احفظ أخواننا في (( غـــــــــــزة ))

اللهم انهم في حاجة عاجلة الى رحماتك .. فانزل عليهم رحماتك يارحمن يارحيم ..

اللهم من اذاهم فآذه .. ومن عاداهم فعاده .. لا إله الا انت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فراشة الخليج
عضو خاص
عضو خاص
avatar

عدد الرسائل : 2281
العمر : 33
الموقع : يــــــــــــــادنيــــــــــا مابك اي امان دام انتهى فيك الحنـــــــان
نقاط التميز : 4

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الجمعة أكتوبر 10, 2008 5:29 am

مشكور والله يعطيك العافية

بصراحة معلومات قيمة ومفيدة جزاك الله خير

_________________






عجيبة سنة الدنيا سواليف تجي وتروح تسلينا وتبكينا مقادير قضت في الوح

وانا احسب الرضا حسبي جفا العمر ونسيم الروح اسامح من يبكيني واداوي قلبي المجروح

انام اخاصم ايامي ترى صدري لها مفتوح اعيش اصبر من صغري وارجع درسة المشروح

جفيت الهم لادمعي على خدي جرى مسفوح ولو زار الالم قلبي عيوني با السرور تبوح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yamamh.ahlamontada.net/forum.htm
**كـــــــايدتهمـ**
vip عضو vip
vip عضو vip
avatar

عدد الرسائل : 711
العمر : 30
الموقع : مكان مــا

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الجمعة أكتوبر 10, 2008 6:18 am

جزااااك الله خير

معلوماااااااات جدا مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أخــت بــــــدر
عضو خاص
عضو خاص
avatar

عدد الرسائل : 1705
العمر : 26
الموقع : فيـ قلبـ منـ يحبنــيـ ..

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الجمعة أكتوبر 10, 2008 11:57 am




/×00×\


شـــــكــريــآآآآآآت إلـــكـ خيـــــوووو 00


يسلمـــــــووووو 000


/×00×\
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صفاء الرياحين
vip عضو vip
vip عضو vip
avatar

عدد الرسائل : 745
العمر : 32
الموقع : في عالم الخيال

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الأحد أكتوبر 12, 2008 3:25 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هادئة الروح
مشرفه
مشرفه
avatar

عدد الرسائل : 2345
العمر : 29
الموقع : **بجنب القمر الصناعي بجهة االيمين**
نقاط التميز : 4

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الثلاثاء أكتوبر 14, 2008 2:35 am

جزيت الف خيير
على كل ماقدمته
بارك الله فيك

واصل وفقك الله
يعطيك العافيه
على المعلومات

_________________


اللهــــمـ أنــــصر إخــوانــنــا فيـ فلســطيـــنـ[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
’قليلة بوووح’
مراقب عام
مراقب عام
avatar

عدد الرسائل : 736
العمر : 31
الموقع : بين أحبابي

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الجمعة نوفمبر 07, 2008 7:13 am

جزيــــت الفردووس الأعلى ياأخي

معلومآآت مفيده وموضـــــوع قيــــــم

بوركت ووفقت وسددت

دمت كمآ تحبــ

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شباصه مكسوره
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 322
العمر : 27
الموقع : ببيتنا المصون بجــانب الثــــــلاجه ^_^

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الإثنين نوفمبر 24, 2008 8:51 pm

مشكوووووووووووووووووووور الله يجزاك الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لمياء
عضو خيالي
عضو خيالي
avatar

عدد الرسائل : 681
العمر : 24
الموقع : بلاد الخير

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الأربعاء ديسمبر 03, 2008 1:11 pm

الله يجزاك خير يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلاهم واتحداهم
عضو خيالي
عضو خيالي
avatar

عدد الرسائل : 568
العمر : 31
الموقع : نسيت

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 6:05 pm

الا النوووووووووووووووووم خخخخخخخخخ


يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأمل الراحل
vip عضو vip
vip عضو vip
avatar

عدد الرسائل : 656
العمر : 22
الموقع : بقلب إمي الراحله..
نقاط التميز : 1

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة و المرض   الأربعاء ديسمبر 10, 2008 3:04 pm

مشكوووووووووووووووووور خيو يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم في الصحة و المرض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هــــمـــس الـــغــــروب :: الفئة الأولى :: مكتبة يمامه :: المكتبة العلميه-
انتقل الى: