هــــمـــس الـــغــــروب

هو منتدى اسلامي منوع
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمرييييييين مفييده جداً ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رسـBananـاويه
عـــضــــو مـــاســــي
عـــضــــو مـــاســــي
avatar

عدد الرسائل : 4399
العمر : 26
الموقع : ويــــــــن أرووح والــدنيا جروووح...
نقاط التميز : 6

مُساهمةموضوع: تمرييييييين مفييده جداً ...   الإثنين سبتمبر 08, 2008 2:39 pm



التمارين العلويه..























تمارين المنطقة السفلية












تمارين منطقة الوسط

















_________________

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yamamh.ahlamontada.net/forum.htm
شارب ببسي ومدلع نفسي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 195
العمر : 32
الموقع : السعوديه

مُساهمةموضوع: رد: تمرييييييين مفييده جداً ...   الإثنين سبتمبر 08, 2008 2:53 pm

uujjd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: تمرييييييين مفييده جداً ...   الإثنين سبتمبر 08, 2008 4:14 pm

مشكووووووووووووووووووووووره على هذا المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رسـBananـاويه
عـــضــــو مـــاســــي
عـــضــــو مـــاســــي
avatar

عدد الرسائل : 4399
العمر : 26
الموقع : ويــــــــن أرووح والــدنيا جروووح...
نقاط التميز : 6

مُساهمةموضوع: رد: تمرييييييين مفييده جداً ...   الأربعاء سبتمبر 10, 2008 6:57 pm

مشكوووووورييييين على المرووووووووووووور

_________________

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yamamh.ahlamontada.net/forum.htm
أخــت بــــــدر
عضو خاص
عضو خاص
avatar

عدد الرسائل : 1705
العمر : 25
الموقع : فيـ قلبـ منـ يحبنــيـ ..

مُساهمةموضوع: رد: تمرييييييين مفييده جداً ...   الخميس سبتمبر 11, 2008 7:23 am

uujjd




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كاشخ بددسن
vip عضو vip
vip عضو vip
avatar

عدد الرسائل : 469
العمر : 107
الموقع : بيتنا

مُساهمةموضوع: رد: تمرييييييين مفييده جداً ...   الخميس سبتمبر 11, 2008 11:33 pm

هاااااااااااه هذي تمارين والا سجن مؤبد مع الاشغال الشاقه؟؟؟؟؟؟ >>>> الاخ مو صحبه مع الرياضه؟؟؟؟
مشكووره على الاشغال الشاقه يؤ يؤؤ قصدي على التمارين المفيده للكرش والعضلات اللولبيه المتناغمه مع اعضاء الجسم>>>>> بدا يتفلسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رسـBananـاويه
عـــضــــو مـــاســــي
عـــضــــو مـــاســــي
avatar

عدد الرسائل : 4399
العمر : 26
الموقع : ويــــــــن أرووح والــدنيا جروووح...
نقاط التميز : 6

مُساهمةموضوع: رد: تمرييييييين مفييده جداً ...   الإثنين سبتمبر 15, 2008 6:40 pm

تسلموووووووووووووون على المرووووووووووووووووور يالغوالي..

_________________

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yamamh.ahlamontada.net/forum.htm
 
تمرييييييين مفييده جداً ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هــــمـــس الـــغــــروب :: الفئة الأولى :: الطب والصحه العامه-
انتقل الى: